<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Manual de recetas &#187; Verduras</title>
	<atom:link href="http://manualderecetas.com/category/verduras/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://manualderecetas.com</link>
	<description>Recetas de Cocina Internacional</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Jan 2012 16:52:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Calabacitas rellenas</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/09/27/calabacitas-rellenas/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2011/09/27/calabacitas-rellenas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 22:51:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Calabacitas]]></category>
		<category><![CDATA[Calabacitas rellenas]]></category>
		<category><![CDATA[receta Calabacitas rellenas]]></category>
		<category><![CDATA[rellenas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/?p=1287</guid>
		<description><![CDATA[Calabacitas rellenas Rendimiento: 8 porciones Tiempo de preparación: 20 minutos Ingredientes: Para el relleno de carne: 1 rebanada de tocino picada 1 diente de ajo picado 1/4 de cebolla picada 150g de carne molida de res Un toque de orégano, sal y pimienta 1 taza de puré de tomate 2 cucharadas de uvas pasas negras [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Calabacitas rellenas</p>
<p><a href="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/09/calabacitas-rellenas-300x300.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1288" title="Calabacitas rellenas" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/09/calabacitas-rellenas-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 8 porciones<br />
<strong>Tiempo de preparación:</strong> 20 minutos<br />
<strong><br />
Ingredientes:<br />
</strong><br />
Para el relleno de carne:<br />
1 rebanada de tocino picada<br />
1 diente de ajo picado<br />
1/4 de cebolla picada<br />
150g de carne molida de res<br />
Un toque de orégano, sal y pimienta<br />
1 taza de puré de tomate<br />
2 cucharadas de uvas pasas negras<br />
1 cucharada de uvas pasas güeras<br />
1 cucharada de avellanas sin piel, picadas burdamente<br />
1 cucharada de cacahuates sin sal, picados burdamente<br />
1 chile serrano en rebanadas</p>
<p>Para el relleno de vegetales:<br />
1 cucharada de aceite de oliva<br />
1/4 de cebolla morada  fileteada<br />
1 chile poblano limpio, en rajas<br />
1/2 taza de granos de elote amarillo<br />
Un toque de sal y pimienta</p>
<p>Para las calabacitas:<br />
8 calabazas redondas grandes, listas para rellenar, blanqueadas<br />
Queso manchego rallado, al gusto<br />
2 cucharadas de pan molido<br />
<strong></p>
<p>Preparación:<br />
</strong><br />
Precalienta tu horno a 180 °C.</p>
<p>Calienta un sartén, tira el tocino y deja que suelte toda su grasa natural.</p>
<p>Agrega el ajo y la cebolla, permite que suelten todo su sabor y antes de que cambien de color, agrega la carne.</p>
<p>Aumenta el sabor con orégano, sal y pimienta. Cuando cambie de color, agrega el resto de los ingredientes y cocina hasta que la carne esté bien cocida. Reserva.</p>
<p>Calienta el aceite de oliva en otro sartén y saltea todos los ingredientes para el relleno de vegetales y sube el sabor con sal y pimienta.</p>
<p>Rellena las calabazas con cada uno de los rellenos, cubre la parte superior con queso , espolvorea un poco de pan molido y hornea hasta gratinar.</p>
<p>Sirve saliendo del horno y acompaña de arroz blanco.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2011/09/27/calabacitas-rellenas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de ejotes</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2010/12/21/ensalada-de-ejotes/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2010/12/21/ensalada-de-ejotes/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Dec 2010 02:30:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensalada]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[de ejotes]]></category>
		<category><![CDATA[Ensalada de ejotes]]></category>
		<category><![CDATA[receta de Ensalada de ejotes]]></category>
		<category><![CDATA[rectea de Ensalada de ejotes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/?p=1064</guid>
		<description><![CDATA[Ensalada de ejotes Rendimiento: 6 porciones Ingredientes: 4 tazas de ejotes, cortados 1 cucharadita de aceite de oliva 1 cucharadita de ajo picado ¼ de crema con chile chipotle 3 cucharadas de piñones, para decorar Procedimiento: Blanquea los ejotes en agua con una pizca de sal. Calienta el aceite con el ajo y saltea los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ensalada de ejotes</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1065" title="Ensalada de ejotes" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2010/12/al-sabor-del-chef-ensalada-de-ejotes-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento</strong>: 6 porciones</p>
<p>Ingredientes:<br />
4 tazas de ejotes, cortados<br />
1 cucharadita de aceite de oliva<br />
1 cucharadita de ajo picado<br />
¼ de crema con chile chipotle<br />
3 cucharadas de piñones, para decorar</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>Blanquea los ejotes en agua con una pizca de sal.</p>
<p>Calienta el aceite con el ajo y saltea los ejotes. Agrega la crema con chipotle y sirve acompañando con piñones.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2010/12/21/ensalada-de-ejotes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aguacates rellenos de surimi</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2009/10/22/aguacates-rellenos-de-surimi-2/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2009/10/22/aguacates-rellenos-de-surimi-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 00:42:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Aguacates rellenos]]></category>
		<category><![CDATA[Aguacates rellenos de surimi]]></category>
		<category><![CDATA[de surimi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/?p=878</guid>
		<description><![CDATA[Aguacates rellenos de surimi Rendimiento: 6 porciones Tiempo de preparación: Bajo Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 1 diente de ajo picado ½ cebolla morada picada 2 chiles serranos picados ½ taza de cilantro picado 3 barritas de surimi de cangrejo picado 2 limones, el jugo Sal al gusto Pimienta negra al gusto Salsa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aguacates rellenos de surimi</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-879" title="Aguacates rellenos de surimi" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2009/10/aguacates-surimi-P.jpg" alt="Aguacates rellenos de surimi" width="300" height="300" /></p>
<p>Rendimiento: 6 porciones</p>
<p>Tiempo de preparación: Bajo</p>
<p>Ingredientes:<br />
2 cucharadas de aceite de oliva<br />
1 diente de ajo picado<br />
½ cebolla morada picada<br />
2 chiles serranos picados<br />
½ taza de cilantro picado<br />
3 barritas de surimi de cangrejo picado<br />
2 limones, el jugo<br />
Sal al gusto<br />
Pimienta negra al gusto<br />
Salsa Picante<br />
6 aguacates maduros pero firmes</p>
<p>Procedimiento:<br />
Pica finamente el cilantro, surimi, ajo y agrega aceite, cebolla, chiles, sal y pimienta. Mezcla bien.</p>
<p>Corta los aguacates a lo largo. Con un golpe seco clava el cuchillo en el hueso del aguacate, gira ligeramente y desprende el hueso.</p>
<p>Coloca en plato de presentación y rellena con la mezcla de surimi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2009/10/22/aguacates-rellenos-de-surimi-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chicharrón en salsa verde con nopales</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2008/09/29/chicharron-en-salsa-verde-con-nopales/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2008/09/29/chicharron-en-salsa-verde-con-nopales/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 20:54:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cerdo]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Chicharrón en salsa verde]]></category>
		<category><![CDATA[Chicharrón en salsa verde con nopales]]></category>
		<category><![CDATA[Nopales]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/?p=553</guid>
		<description><![CDATA[Chicharrón en salsa verde con nopales Ingredientes: Tortillas de maíz para acompañar Salsa: Aceite, el necesario ½ cebolla Chile serrano al gusto 2 dientes de ajo ½ kg. de tomate verde Agua la necesaria Sal al gusto Pimienta al gusto ½ taza de cilantro 1 ramita de epazote, las hojas Chicharrón: Aceite, el necesario ½ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="subTitulos03">Chicharrón en salsa verde con nopales</p>
<p class="subTitulos03"><img class="alignnone size-full wp-image-554" title="Chicharrón en salsa verde con nopales" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2008/09/chicharron-salsa-verde-p.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
Tortillas de maíz para acompañar</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Salsa:</span><br />
Aceite, el necesario<br />
½ cebolla<br />
Chile serrano al gusto<br />
2 dientes de ajo<br />
½ kg. de tomate verde<br />
Agua la necesaria<br />
Sal al gusto<br />
Pimienta al gusto<br />
½ taza de cilantro<br />
1 ramita de epazote, las hojas</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Chicharrón:</span><br />
Aceite, el necesario<br />
½ cebolla blanca<br />
2 dientes de ajo<br />
12 nopales en juliana, previamente cocidos<br />
Pimienta al gusto<br />
¼ de chicharrón troceado</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong><br />
Saltea y licua los tomates, la cebolla, los ajos, los chiles, los jitomates y el cilantro con ayuda de un poco de agua. En una cazuela con un poco de aceite pon la salsa. Una vez caliente agrega el chicharrón troceado y una ramita de epazote.</p>
<p>Hierve los nopales por separado para que suelten la baba y agrégales la salsa. Sirve acompañado de tortillas calientes.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2008/09/29/chicharron-en-salsa-verde-con-nopales/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nopales navegantes</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2008/09/29/nopales-navegantes/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2008/09/29/nopales-navegantes/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 20:53:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Nopales]]></category>
		<category><![CDATA[Nopales 'navegantes']]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/?p=550</guid>
		<description><![CDATA[Nopales &#8216;navegantes&#8217; Ingredientes: Aceite, le necesario ½ kg. de camarón pacotilla limpio Sal al gusto Pimienta al gusto Hojas de epazote 1 ½ kg. de nopales cambray, previamente cocidos Tortillas de maíz Queso panela Adobo: 5 chiles guajillos, asados 6 jitomates saladet, suavizados ½ cebolla asada 2 dientes de ajo, asados Agua, la necesaria Procedimiento: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="subTitulos03">Nopales &#8216;navegantes&#8217;</p>
<p class="subTitulos03"><img class="alignnone size-full wp-image-551" title="Nopales \'navegantes\'" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2008/09/nopales-navegantes-p.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
Aceite, le necesario<br />
½ kg. de camarón pacotilla limpio<br />
Sal al gusto<br />
Pimienta al gusto<br />
Hojas de epazote<br />
1 ½ kg. de nopales cambray, previamente cocidos<br />
Tortillas de maíz<br />
Queso panela</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Adobo:</span><br />
5 chiles guajillos, asados<br />
6 jitomates saladet, suavizados<br />
½ cebolla asada<br />
2 dientes de ajo, asados<br />
Agua, la necesaria</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong><br />
Asa los chiles y retira las semillas en una sartén caliente hasta que suavicen. Asa los jitomates con el ajo y la cebolla. Licua todo con un poco de agua. Pon en una cacerola con un poco de aceite y sazona. Agrega el epazote.</p>
<p>Pica los nopales en julianas no muy delgadas y cuécelos como acostumbras. Lava los camarones y saltéalos en aceite. Agrégalos a la salsa junto con los nopales. Acompaña con tortillas.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2008/09/29/nopales-navegantes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Corazones de lechuga a la parrilla</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2008/09/24/corazones-de-lechuga-a-la-parrilla/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2008/09/24/corazones-de-lechuga-a-la-parrilla/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 20:45:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Corazones de lechuga]]></category>
		<category><![CDATA[Corazones de lechuga a la parrilla]]></category>
		<category><![CDATA[parrilla]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/?p=547</guid>
		<description><![CDATA[Corazones de lechuga a la parrilla Rendimiento: 6 porciones Ingredientes: 1 yema de huevo 1 diente de ajo 5 filetes de anchoas Pimienta al gusto ½ taza de queso parmesano rallado 2 cucharaditas de mostaza 2 cucharadas de jugo de limón Chile chipotle adobado ½ taza de aceite de oliva 6 corazones de lechuga ½ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="subTitulos03">Corazones de lechuga a la parrilla</p>
<p class="subTitulos03"><img class="alignnone size-full wp-image-548" title="Corazones de lechuga a la parrilla" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2008/09/corazones-lechuga-parrilla-p.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 6 porciones</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
1 yema de huevo<br />
1 diente de ajo<br />
5 filetes de anchoas<br />
Pimienta al gusto<br />
½ taza de queso parmesano rallado<br />
2 cucharaditas de mostaza<br />
2 cucharadas de jugo de limón<br />
Chile chipotle adobado<br />
½ taza de aceite de oliva<br />
6 corazones de lechuga<br />
½ baguette tostada</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong><br />
Machaca el ajo con las anchoas en un tazón, agrega jugo de limón y mostaza. Mezcla con batidor la mostaza y agrega el huevo (opcional). Rectifica sazón.</p>
<p>Corta longitudinalmente los cogollos y unta la mezcla anterior.</p>
<p>Asa a la parrilla con el lado plano hacia abajo. Cuando empiece a cocinarse voltea y espolvorea el queso por encima.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2008/09/24/corazones-de-lechuga-a-la-parrilla/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Receta de Tortelloni de queso de cabra y ricotta en salsa de jitomate fresco</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2008/03/11/receta-de-tortelloni-de-queso-de-cabra-y-ricotta-en-salsa-de-jitomate-fresco/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2008/03/11/receta-de-tortelloni-de-queso-de-cabra-y-ricotta-en-salsa-de-jitomate-fresco/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 22:12:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Quesos]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Receta de Tortelloni de queso de cabra y ricotta en sal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/2008/03/11/receta-de-tortelloni-de-queso-de-cabra-y-ricotta-en-salsa-de-jitomate-fresco/</guid>
		<description><![CDATA[Tortelloni de queso de cabra y ricotta en salsa de jitomate fresco Ingredientes: 150 grs. de queso ricotta 100 grs. de queso de cabra 100 grs. de queso parmesano Nuez moscada al gusto Sal al gusto 1 yema de huevo Pasta preparada Agua la necesaria Agua con sal para cocinar Para la salsa 2 cucharas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tortelloni de queso de cabra y ricotta en salsa de jitomate fresco<br />
<img src='http://manualderecetas.com/wp-content/tortelloni-p-1.jpg' alt='Receta de Tortelloni de queso de cabra y ricotta en salsa de jitomate fresco' /><br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
150 grs. de queso ricotta<br />
100 grs. de queso de cabra<br />
100 grs. de queso parmesano<br />
Nuez moscada al gusto<br />
Sal al gusto<br />
1 yema de huevo<br />
Pasta preparada<br />
Agua la necesaria<br />
Agua con sal para cocinar</p>
<p>Para la salsa<br />
2 cucharas de aceite de oliva<br />
2 dientes de ajo<br />
3 jitomates picados<br />
6 hojas de albahaca en juliana<br />
Tomillo fresco picado<br />
Sal al gusto<br />
Hierbas de olor</p>
<p>Para la pasta<br />
200 grs. de harina de trigo<br />
1 huevo entero<br />
5 yemas<br />
Media cuchara sopera de aceite de oliva</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong><br />
Para hacer la pasta, forma una fuente con la harina, pon el huevo y la yemas al centro, el aceite e incorpora todo hasta obtener una masa. Agrega un poquito de agua en caso que resulte un poco dura .</p>
<p>Para el relleno mezcla con fuerza la ricotta y el queso de cabra con la yema, nuez moscada, el parmesano, la sal y la pimienta hasta obtener una masa cremosa.</p>
<p>Extiende la masa hasta dejar la pasta muy delgada y corta en tiras de aproximadamente 10 cm. de ancho y luego corta la misma tira en cuadros. Barniza con huevo batido con una brocha con el fin de que el tortelloni se queda bien cerrado cuando sea terminado.</p>
<p>Pon una pequeña cantidad de relleno en el medio del cuadro de pasta y luego dobla la misma pasta en dos, obteniendo un triángulo. Une los dos extremos del triángulo y cierra haciendo un poco de presión.</p>
<p>Para la salsa corta los jitomate en cuadritos y deja marinar con el aceite extra virgen, la albahaca fileteada, el tomillo picado, la sal y la pimienta.</p>
<p>En un sartén dora ligeramente los dientes de ajo con el aceite de oliva y agrega los jitomates en cuadros y marinados, dejando cocer por tres minutos.</p>
<p>En abundante agua salada hierve los tortelloni por dos minutos, escúrrelos y agrega a la salsa de jitomate. Sirve en un plato y adorna con algunas hojas de albahaca fresca.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2008/03/11/receta-de-tortelloni-de-queso-de-cabra-y-ricotta-en-salsa-de-jitomate-fresco/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Receta de Carnitas de atún con ensalada de espinacas y piña</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2008/03/10/receta-de-carnitas-de-atun-con-ensalada-de-espinacas-y-pina/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2008/03/10/receta-de-carnitas-de-atun-con-ensalada-de-espinacas-y-pina/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 20:46:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Atún]]></category>
		<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Receta de Carnitas de atún con ensalada de espinacas y ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/2008/03/10/receta-de-carnitas-de-atun-con-ensalada-de-espinacas-y-pina/</guid>
		<description><![CDATA[Carnitas de atún con ensalada de espinacas y piña Rendimiento: 4 porciones Tiempo de preparación: Bajo Ingredientes: 1 taza de aceite de canola 500 grs. de carnitas de atún ½ cebolla morada en juliana ½ taza de hojas de cilantro Sal al gusto 1 limón, el jugo 2 aguacates en cubos 4 rebanadas de piña [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Carnitas de atún con ensalada de espinacas y piña<br />
<img src='http://manualderecetas.com/wp-content/carnitas-atun-pico-gallo-p.jpg' alt='Receta de Carnitas de atún con ensalada de espinacas y piña' /><br />
Rendimiento: 4 porciones<br />
Tiempo de preparación: Bajo<br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
1 taza de aceite de canola<br />
500 grs. de carnitas de atún<br />
½ cebolla morada en juliana<br />
½ taza de hojas de cilantro<br />
Sal al gusto<br />
1 limón, el jugo<br />
2 aguacates en cubos<br />
4 rebanadas de piña fresca picada<br />
3 cucharadas de aceite de oliva<br />
Pimienta negra al gusto<br />
Espinacas al gusto<br />
1 chile jalapeño en juliana</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong><br />
Fríe en aceite las carnitas y posteriormente pásalas a un papel absorbente. Reserva.<br />
Mezcla todos los ingredientes del pico de gallo, agrega las espinacas, la piña y sirve con las carnitas de atún.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2008/03/10/receta-de-carnitas-de-atun-con-ensalada-de-espinacas-y-pina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Receta de Espagueti con jitomate y crema</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2008/03/05/receta-de-espagueti-con-jitomate-y-crema/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2008/03/05/receta-de-espagueti-con-jitomate-y-crema/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Mar 2008 20:26:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastas]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Receta de Espagueti con jitomate y crema]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/2008/03/05/receta-de-espagueti-con-jitomate-y-crema/</guid>
		<description><![CDATA[Espagueti con jitomate y crema Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: Aceite, el necesario 500 grs. de jitomate ½ cebolla en cuartos 1 diente de ajo Sal al gusto ½ litro de crema Agua, la necesaria 500 grs. de espagueti previamente cocido Queso parmesano rallado al gusto Hojas de albahaca Procedimiento: Pon agua a hervir y cuando [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Espagueti con jitomate y crema<br />
<img src='http://manualderecetas.com/wp-content/espagueti-tomate-crema-p.jpg' alt='Receta de Espagueti con jitomate y crema' /><br />
Rendimiento: 4 porciones<br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
Aceite, el necesario<br />
500 grs. de jitomate<br />
½ cebolla en cuartos<br />
1 diente de ajo<br />
Sal al gusto<br />
½ litro de crema<br />
Agua, la necesaria<br />
500 grs. de espagueti previamente cocido<br />
Queso parmesano rallado al gusto<br />
Hojas de albahaca</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong><br />
Pon agua a hervir y cuando suelte el hervor, agrega un trozo de cebolla, un diente de ajo, una hoja de laurel y el espagueti.</p>
<p>Mientras la pasta se esté cociendo, licua el jitomate, con la cebolla y el ajo. Sazona y fríe. Incorpora la crema a la salsa y reserva. Mezcla con la pasta y si quieres vuelva a calentar.</p>
<p><strong>Nota:</strong><br />
Se puede sustituir el jitomate por puré de tomate envasado.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2008/03/05/receta-de-espagueti-con-jitomate-y-crema/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Receta de Chayotes rellenos al horno</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2008/02/21/receta-de-chayotes-rellenos-al-horno/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2008/02/21/receta-de-chayotes-rellenos-al-horno/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Feb 2008 20:14:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[Receta de Chayotes]]></category>
		<category><![CDATA[Receta de Chayotes rellenos al horno]]></category>
		<category><![CDATA[rellenos al horno]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/2008/02/21/receta-de-chayotes-rellenos-al-horno/</guid>
		<description><![CDATA[Chayotes rellenos al horno Rendimiento: 4 porciones Tiempo de preparación: Medio Ingredientes: 4 chayotes limpios y suavizados en agua Aceite 3 cucharaditas de mantequilla 2 dientes de ajo picados ½ cebolla morada picada finamente ¼ taza de pan molido Sal al gusto Vino blanco al gusto ¼ taza de queso parmesano Procedimiento: Lava los chayotes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Chayotes rellenos al horno<br />
<img src='http://manualderecetas.com/wp-content/chayotes-rellenos-p.jpg' alt='Receta de Chayotes rellenos al horno' /><br />
Rendimiento: 4 porciones<br />
Tiempo de preparación: Medio<br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
4 chayotes limpios y suavizados en agua<br />
Aceite<br />
3 cucharaditas de mantequilla<br />
2 dientes de ajo picados<br />
½ cebolla morada picada finamente<br />
¼ taza de pan molido<br />
Sal al gusto<br />
Vino blanco al gusto<br />
¼ taza de queso parmesano</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong><br />
Lava los chayotes y cuécelos en agua con sal. Una vez que estén bien cocidos, parte cada uno por la mitad. Con la ayuda de una cuchara, saca el relleno y pícalo. Conserva la cáscara y reserva.</p>
<p>En un sartén calienta la mantequilla y acitrona el ajo y la cebolla. Agrega la pulpa del chayote, reservando las cáscaras para rellenar. Rellena las cáscaras con la mezcla que preparaste, espolvorea un poco de tomillo y queso parmesano.</p>
<p>Coloca en el horno precalentado por 15 minutos.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2008/02/21/receta-de-chayotes-rellenos-al-horno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Receta de Espárragos y ejotes envueltos</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2008/02/13/receta-de-esparragos-y-ejotes-envueltos/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2008/02/13/receta-de-esparragos-y-ejotes-envueltos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Feb 2008 22:15:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Receta de Espárragos y ejotes envueltos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/2008/02/13/receta-de-esparragos-y-ejotes-envueltos/</guid>
		<description><![CDATA[Espárragos y ejotes envueltos Rendimiento: 6 porciones Tiempo de preparación: Bajo Ingredientes: 1 manojo de espárragos verdes, blanqueados 6 rebanadas de jamón serrano, en tiras 2 arracheras, aplanadas y en tiras 200 grs. de ejotes previamente blanqueados 6 rebanadas de jamón de pierna, en tiras 1 cucharada de aceite de ajonjolí Aceite al gusto 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Espárragos y ejotes envueltos<br />
<img src='http://manualderecetas.com/wp-content/esparragos-ejotes-p.jpg' alt='Receta de Espárragos y ejotes envueltos' /><br />
Rendimiento: 6 porciones<br />
Tiempo de preparación: Bajo<br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
1 manojo de espárragos verdes, blanqueados<br />
6 rebanadas de jamón serrano, en tiras<br />
2 arracheras, aplanadas y en tiras<br />
200 grs. de ejotes previamente blanqueados<br />
6 rebanadas de jamón de pierna, en tiras<br />
1 cucharada de aceite de ajonjolí<br />
Aceite al gusto<br />
1 diente de ajo picado<br />
2 cucharaditas de salsa de soya<br />
2 cucharaditas de jugo limón</p>
<p><strong>Salsa:</strong><br />
¼ taza de yogurt natural<br />
½ cucharadita de jengibre<br />
1 cucharadita de ajonjolí blanco, tostado<br />
1 diente de ajo<br />
Salsa de soya al gusto<br />
1 cucharada de aceite de ajonjolí<br />
2 cucharaditas de jugo limón<br />
Sal al gusto</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong><br />
Mezcla con batidor todos los ingredientes de la salsa. Reserva. Envuelve una tercera parte de los espárragos y los ejotes con tiras de jamón serrano, un tercio con arrachera y un tercio con jamón de cerdo.</p>
<p>Asa a la parrilla los espárragos con arrachera y con jamón serrano.<br />
Asa en sartén los ejotes con jamón de pierna.<br />
Por último, sirve en un vaso alto y acompañar con la salsa.<br />
Secreto Gourmet: Salsa de Ajonjolí.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2008/02/13/receta-de-esparragos-y-ejotes-envueltos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Receta para preparar Pasta con salsa de jitomate</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2008/01/11/receta-para-preparar-pasta-con-salsa-de-jitomate/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2008/01/11/receta-para-preparar-pasta-con-salsa-de-jitomate/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jan 2008 17:30:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastas]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[jitomate]]></category>
		<category><![CDATA[para]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Receta]]></category>
		<category><![CDATA[salsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/2008/01/11/receta-para-preparar-pasta-con-salsa-de-jitomate/</guid>
		<description><![CDATA[Pasta con salsa de jitomate Rendimiento: 6 porciones Ingredientes: 500 g tornillos, cocidos en agua con sal y aromáticos 10 tomates bola, en trozos medianos 3 dientes ajo, machacado 2 Cdas aceite 1/2 Cda mantequilla 12 hojas albahaca fresca fileteada 1 t queso parmesano Procedimiento: Saltear ajo en aceite Capullo y mantequilla hasta que empiece [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pasta con salsa de jitomate<br />
<img src='http://manualderecetas.com/wp-content/pastaconjitomate_300.jpg' alt='Receta para preparar Pasta con salsa de jitomate' /><br />
Rendimiento: 6 porciones<br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
500 g tornillos, cocidos en agua con sal y aromáticos<br />
10 tomates bola, en trozos medianos<br />
3 dientes ajo, machacado<br />
2 Cdas aceite<br />
1/2 Cda mantequilla<br />
12 hojas albahaca fresca fileteada<br />
1 t queso parmesano</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong><br />
Saltear ajo en aceite Capullo y mantequilla hasta que empiece a dorar.<br />
Añadir los tomates y cocinar 10 minutos, hasta que empiece a salir su jugo.<br />
Apagar la estufa y agregar albahaca, pimienta y sal. Reposar mientras la pasta termina de cocerse.</p>
<p>Agregar la pasta y mezclar.<br />
Servir en plato hondo y espolvorear parmesano y hojas de albahaca recién cortada.<br />
<strong>Secreto gourmet: </strong>Agregar aceitunas picadas a la receta preparada. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://manualderecetas.com/2008/01/11/receta-para-preparar-pasta-con-salsa-de-jitomate/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Dynamic page generated in 0.867 seconds. -->
<!-- Cached page generated by WP-Super-Cache on 2012-02-08 14:26:04 -->

