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	<title>Manual de recetas &#187; Mariscos</title>
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	<description>Recetas de Cocina Internacional</description>
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		<title>Receta Tostadas de pulpo a la brasas y ostiones a las brasas</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 15:14:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pulpo]]></category>
		<category><![CDATA[Tostadas]]></category>
		<category><![CDATA[ostiones a las brasas]]></category>
		<category><![CDATA[pulpo a la brasas]]></category>
		<category><![CDATA[Receta]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Tostadas de pulpo a la brasas y ostiones a las brasas]]></category>
		<category><![CDATA[Tostadas de pulpo]]></category>

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		<description><![CDATA[Tostadas de pulpo a la brasas y ostiones a las brasas Rendimiento: 12 porciones Tiempo de preparación: 20 minutos Ingredientes: Para las tostadas de pulpo: 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de jugo de limón 6 dientes de ajo picados 1 chile de árbol seco, picado Un toque de sal y pimienta 3 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tostadas de pulpo a la brasas y ostiones a las brasas</p>
<p><a href="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/09/al-sabor-del-chef.-tostadas-de-pulpo-a-la-brasas-300x300.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="Receta Tostadas de pulpo a la brasas y ostiones a las brasas" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/09/al-sabor-del-chef.-tostadas-de-pulpo-a-la-brasas-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<p><strong>Rendimiento: 12</strong> porciones<br />
<strong>Tiempo de preparación:</strong> 20 minutos<br />
<strong><br />
Ingredientes:<br />
</strong><br />
Para las tostadas de pulpo:<br />
3 cucharadas de aceite de oliva<br />
1 cucharada de jugo de limón<br />
6 dientes de ajo picados<br />
1 chile de árbol seco, picado<br />
Un toque de sal y pimienta<br />
3 pulpos baby, limpios<br />
Tostadas chicas horneadas, al gusto<br />
Mayonesa, al gusto<br />
Aguacate, al gusto<br />
Pico de gallo, al gusto</p>
<p>Para los ostiones:<br />
4 cucharadas de mantequilla suavizada<br />
2 cucharadas de cilantro lavado, desinfectado y picado<br />
1 echalote picado<br />
1 chile serrano picado finamente<br />
Un toque de sal y pimienta<br />
8 ostiones abiertos, limpios</p>
<p>Para servir:<br />
Cilantro lavado, desinfectado y picado<br />
Salsas, al gusto<br />
Jugo de limón, al gusto<br />
<strong><br />
Preparación:<br />
</strong><br />
Enciende una parrilla con carbón y calienta hasta que esté al rojo vivo.</p>
<p>Mezcla en un tazón el aceite de oliva, jugo de limón, ajos, chile de árbol, sal y pimienta. Marina los pulpos en esta mezcla y reserva.</p>
<p>Mezcla en otro tazón la mantequilla para los ostiones junto con el cilantro, echalote, chile serrano, sal y pimienta. Una los ostiones con la mezcla.</p>
<p>Coloca los mariscos sobre una rejilla doble y cocina a las brasas hasta que estén cocidos.</p>
<p>Arma las tostadas con el pulpo a las brasas en cubos, mayonesa, aguacate y pico de gallo.</p>
<p>Sirve las tostadas y los ostiones, decora con cilantro picado y acompaña con salsa al gusto y jugo de limón</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Receta Pescado zarandeado</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/08/18/receta-pescado-zarandeado/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2011/08/18/receta-pescado-zarandeado/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Aug 2011 00:17:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado zarandeado]]></category>
		<category><![CDATA[receta de Pescado zarandeado]]></category>
		<category><![CDATA[zarandeado]]></category>

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		<description><![CDATA[Pescado zarandeado Ingredientes: Para la salsa: 1 taza de hojas de cilantro lavadas y desinfectadas 1/2 taza de mayonesa baja en grasa 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de salsa picante 2 cucharadas de salsa costeña 1 cucharadita de salsa inglesa 1 cucharada de mostaza Un toque de sal y pimienta Para el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pescado zarandeado</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1277" title="Pescado zarandeado" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/08/al-sabor-del-chef-pescado-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>Para la salsa:</p>
<p>1 taza de hojas de cilantro lavadas y desinfectadas<br />
1/2 taza de mayonesa baja en grasa<br />
2 cucharadas de aceite de oliva<br />
2 cucharadas de salsa picante<br />
2 cucharadas de salsa costeña<br />
1 cucharadita de salsa inglesa<br />
1 cucharada de mostaza<br />
Un toque de sal y pimienta</p>
<p>Para el pescado:</p>
<p>2 huachinangos medianos, limpios, abiertos a la mitad<br />
1/2 cebolla en rodajas<br />
1 naranja en rodajas<br />
2 limones sin semillas en rodajas</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Mezcla en un procesador de alimentos todos los ingredientes de la salsa.</p>
<p>Barniza los pescados, colócalos en una rejilla doble para parrillar y sobre de ellos coloca rodajas de cebolla, naranja y limón.</p>
<p>Cocina a la parrilla y sirve.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receta de Camarones al mojo de ajo</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/05/16/receta-de-camarones-al-mojo-de-ajo/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2011/05/16/receta-de-camarones-al-mojo-de-ajo/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 May 2011 04:22:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Camarones]]></category>
		<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[al mojo de ajo]]></category>
		<category><![CDATA[Camarones al mojo de ajo]]></category>
		<category><![CDATA[Receta]]></category>
		<category><![CDATA[Receta de Camarones]]></category>
		<category><![CDATA[Receta de Camarones al mojo de ajo]]></category>

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		<description><![CDATA[Camarones al mojo de ajo Rendimiento: Para dos personas Ingredientes: 1 cabeza de ajos pelada 1 taza de vino blanco seco ¼ cucharadita de pimienta molida ¼ cucharadita de sal 500 gramos de camarones, abiertos por el lomo para quitar la vena negra ¼ taza de aceite de oliva Ensalada verde para acompañar Procedimiento: Limpia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Camarones al mojo de ajo</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1238" title="Receta de Camarones al mojo de ajo" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/05/al-sabor-del-chef.-camarones-al-mojo-de-ajo-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> Para dos personas</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>1 cabeza de ajos pelada<br />
1 taza de vino blanco seco<br />
¼ cucharadita de pimienta molida<br />
¼ cucharadita de sal<br />
500 gramos de camarones, abiertos por el lomo para quitar la vena negra<br />
¼ taza de aceite de oliva</p>
<p>Ensalada verde para acompañar</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>Limpia los camarones para quitarles la vena negra, sin retirar la piel.</p>
<p>Muele la cabeza de ajos junto con el vino blanco, sal y pimienta.</p>
<p>Cubre perfectamente los camarones con ésta mezcla y deja reposar una hora.</p>
<p>Se  calienta el aceite en una sartén o baña una parrilla con el aceite,  coloca los camarones 3 ó 4 minutos por un lado y 3 ó 4 minutos por el  otro lado.</p>
<p>Sirve en un platón, acompaña con hojas de lechuga y rebanadas de tomate.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Campechanas de mariscos</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/05/09/campechanas-de-mariscos/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2011/05/09/campechanas-de-mariscos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 May 2011 02:35:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Campechanas]]></category>
		<category><![CDATA[Campechanas de mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[de mariscos]]></category>

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		<description><![CDATA[Campechanas de mariscos Rendimiento: 10 personas Ingredientes: Salsa: 2 litros de salsa cátsup 1 ½ litros de jugo de naranja natural Cebolla blanca picada al gusto Aceite de oliva Salsa picante al gusto Sal de mar ½ cucharadita de pimienta ½ kilo de pulpo cocido y picado ½ kilo de camarón para coctel ½ kilo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Campechanas de mariscos</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1235" title="Campechanas de mariscos" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/05/al-sabor-del-chef-campechanas-de-mariscos-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 10 personas</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>Salsa:</p>
<p>2 litros de salsa cátsup<br />
1 ½ litros de jugo de naranja natural<br />
Cebolla blanca picada al gusto<br />
Aceite de oliva<br />
Salsa picante al gusto<br />
Sal de mar<br />
½ cucharadita de pimienta<br />
½ kilo de pulpo cocido y picado<br />
½ kilo de camarón para coctel<br />
½ kilo de pulpa de jaiba limpia<br />
½ kilo de caracol cocido y picado<br />
1 aguacate<br />
Cilantro picado al gusto<br />
Tostadas horneadas para acompañar</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>Mezcla en un tazón todos los ingredientes de la salsa y reposa unos minutos.</p>
<p>Sirve en copas grandes porciones iguales de pulpo, camarones, pulpa de jaiba, caracol y agrega la salsa en la misma cantidad.</p>
<p>Al final coloca rebanadas de aguacate, un poco de cilantro picado y acompaña con tostadas horneadas.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Camarones a la veracruzana</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/05/02/camarones-a-la-veracruzana/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2011/05/02/camarones-a-la-veracruzana/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 May 2011 03:54:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Camarones]]></category>
		<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[a la veracruzana]]></category>
		<category><![CDATA[Camarones a la veracruzana]]></category>

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		<description><![CDATA[Camarones a la veracruzana Rendimiento: 6 porciones Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de ajo picado 2 kilos camarones grandes o acamayas 1/8 cucharadita de pimienta ½ taza de vino blanco 3 tazas de tomate rojo picado 2 cucharadas de alcaparras enjuagadas 2 cucharadas de aceitunas escurridas y enjuagadas ½ taza de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Camarones a la veracruzana</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1221" title="Camarones a la veracruzana" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/05/al-sabor-del-chef-camarones-veracruzana-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 6 porciones</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>3 cucharadas de aceite de oliva<br />
4 cucharadas de ajo picado<br />
2 kilos camarones grandes o acamayas<br />
1/8 cucharadita de pimienta<br />
½ taza de vino blanco<br />
3 tazas de tomate rojo picado<br />
2 cucharadas de alcaparras enjuagadas<br />
2 cucharadas de aceitunas escurridas y enjuagadas<br />
½ taza de chiles chilacas<br />
2 hojas de laurel<br />
1 cucharadita<br />
1/8 cucharadita de sal</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>Limpia los camarones, acamayas o langostinos y ábrelas con ayuda de una tijera por el estómago.</p>
<p>Fríelos ligeramente en el aceite con ajo el picado. Agrega el vino blanco cocina un par de minutos y reserva.</p>
<p>En  ese aceite fríe el tomate rojo y cebolla. Agrega las alcaparras,  aceitunas, chiles chilacas, laurel, pimienta y sal.  Regresa los  camarones a la cacerola, agrega la pimienta, tapa y cocina alrededor de 5  minutos.</p>
<p>Sirve sobre hoja de plátano, agrega un chorrito de aceite de oliva y sal.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tostadas con minilla de pescado</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/04/28/tostadas-con-minilla-de-pescado/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2011/04/28/tostadas-con-minilla-de-pescado/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 05:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Tostadas]]></category>
		<category><![CDATA[de pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Tostadas con minilla]]></category>
		<category><![CDATA[Tostadas con minilla de pescado]]></category>
		<category><![CDATA[tostadas de pescado]]></category>

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		<description><![CDATA[Tostadas con minilla de pescado Rendimiento: 6 porciones Ingredientes: 3 taza de agua 2 hojas de laurel 500 gramos de cazón ¼ de cebolla 2 pimientas negras 2 cucharadas de aceite de oliva ½ taza de cebolla finamente picada 2 dientes de ajo picados 1 taza de tomate rojo escalfado y picado 1/8 cucharadita de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tostadas con minilla de pescado</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1218" title="Tostadas con minilla de pescado" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/04/al-sabor-del-chef-tostadas-con-minilla-de-pescado-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 6 porciones</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>3 taza de agua<br />
2 hojas de laurel<br />
500 gramos de cazón<br />
¼ de cebolla<br />
2 pimientas negras<br />
2 cucharadas de aceite de oliva<br />
½ taza de cebolla finamente picada<br />
2 dientes de ajo picados<br />
1 taza de tomate rojo escalfado y picado<br />
1/8 cucharadita de pimienta<br />
½ cucharadita de azúcar<br />
1/8 cucharadita de orégano<br />
2 cucharadas de uvas pasas negras<br />
2 cucharadas de aceitunas verdes picadas<br />
1 cucharada de alcaparras picadas<br />
18 tostadas de tortillas taqueras horneadas<br />
1 aguacate en rebanadas<br />
1 taza de rabanitos rebanados</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>Calienta el agua junto con la cebolla, laurel y pimientas. Cocina el pescado y reserva.</p>
<p>Calienta el aceite, fríe la cebolla y el ajo, agrega el tomate rojo y fríe hasta que la preparación se seque.</p>
<p>Agrega  el pescado cocido bien picado, el azúcar, pimienta y orégano. Cocina 4  minutos y agrega las uvas pasas, aceitunas y alcaparras. Cocina a fuego  lento, mezclando perfectamente. Rectifica sazón y enfría.</p>
<p>Coloca el pescado sobre las tostadas, un par de rebanadas de aguacate y decora con rabanitos.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Huachinango frito con salsa curry</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/03/27/huachinango-frito-con-salsa-curry/</link>
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		<pubDate>Mon, 28 Mar 2011 00:36:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Salsas]]></category>
		<category><![CDATA[con salsa curry]]></category>
		<category><![CDATA[Huachinango frito]]></category>
		<category><![CDATA[Huachinango frito con salsa curry]]></category>

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		<description><![CDATA[Huachinango frito con salsa curry Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: Salsa de Curry: ¼ cucharada de semilla de cilantro 1 raja de canela 1 clavo 2 cucharadas de jengibre picado 2 chiles de árbol seco 1 cucharada de cúrcuma en polvo 1 cucharada de comino entero 1 cucharadita de mantequilla 1 cucharada de ajo picado ½ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Huachinango frito con salsa curry</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1196" title="Huachinango frito con salsa curry" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/03/al-sabor-del-chef-huachinango-salsa-curry-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 4 porciones</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>Salsa de Curry:</p>
<p>¼ cucharada de semilla de cilantro<br />
1 raja de canela<br />
1 clavo<br />
2 cucharadas de jengibre picado<br />
2 chiles de árbol seco<br />
1 cucharada de cúrcuma en polvo<br />
1 cucharada de comino entero<br />
1 cucharadita de mantequilla<br />
1 cucharada de ajo picado<br />
½ taza de cebolla morada picada<br />
1 taza de crema de coco<br />
4 huachinangos pequeños de 300 gramos aprox. cada uno<br />
½ cucharadita de pimienta<br />
½ cucharadita de sal<br />
½ naranja<br />
¾ taza de harina<br />
4 dientes de ajo con todo y cascara<br />
¾ de litro de aceite de canola<br />
4 tazas de arroz jazmín<br />
½ taza de tomates cherry partidos por la mitad<br />
1 manojo de cilantro<br />
1 chile de árbol seco</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>Lava bien los huachinangos y sécalos con toallas de papel.</p>
<p>En  un molino de café o en el mortero, coloca las semilla de cilantro,  canela, clavo, jengibre, chile, cúrcuma, comino y muele perfectamente.</p>
<p>Derrite  la mantequilla en un sartén y coloca la cebolla, el ajo y saltea un par  de minutos. Agrega las especias molidas, la crema de coco natural y  mezcla perfectamente. Cocina a fuego bajo hasta obtener una textura un  poco espesa.</p>
<p>Espolvorea los pescados con sal, pimienta y exprime un poco de jugo de naranja sobre cada uno. Cúbrelos con harina y reserva.</p>
<p>Calienta  el aceite de canola y cuando este hirviendo, colca los dientes de ajo  con todo y cáscara, fríe los pescaditos hasta que estén dorados. Pasa  por papel absorbente y deja que enfríen un poco.</p>
<p>Sirve cada huachinango sobre una cama de arroz, baña con la salsa de curry y decora con cilantro y chile de árbol seco.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Botana de pescado al pastor</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/03/19/botana-de-pescado-al-pastor/</link>
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		<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 16:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Plato fuerte]]></category>
		<category><![CDATA[Botana de pescado al pastor]]></category>
		<category><![CDATA[Botana de pescado al pastor receta]]></category>
		<category><![CDATA[receta Botana de pescado al pastor]]></category>

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		<description><![CDATA[Botana de pescado al pastor Rendimiento: 6 personas Ingredientes: Adobo: 8 chiles guajillo asados, desvenados y sin semillas ½ cebolla asada 4 dientes de ajo asados 3 tomates rojos asados 1 taza de jugo de naranja ½ barra de pasta de achiote ¼ taza de vinagre de manzana o blanco 2 clavos de olor 6 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Botana de pescado al pastor</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1188" title="Botana de pescado al pastor" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/03/al-sabor-del-chef-botana-pescado-pastor-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 6 personas<br />
<strong><br />
Ingredientes:<br />
</strong><br />
Adobo:</p>
<p>8 chiles guajillo asados, desvenados y sin semillas<br />
½ cebolla asada<br />
4 dientes de ajo asados<br />
3 tomates rojos asados<br />
1 taza de jugo de naranja<br />
½ barra de pasta de achiote<br />
¼ taza de vinagre de manzana o blanco<br />
2 clavos de olor<br />
6 filetes de huachinango o robalo de 100 gramos cada uno<br />
1 cucharada de sal<br />
¼ cucharadita de pimienta<br />
2 cucharadas aceite de oliva<br />
½ lata piña en almíbar en rebanadas, escurridas<br />
1 paquete de galletas saladas<br />
1 ramita de cilantro lavada y desinfectada<br />
1 limón en cuartos</p>
<p><strong>Procedimiento:<br />
</strong><br />
Licua todos los ingredientes del adobo, debe quedar una mezcla espesa.</p>
<p>Espolvorea sal y pimienta sobre los pescados, agrega un poco de aceite de oliva sobre cada uno y barnízalos con la salsa.</p>
<p>Calienta  la plancha o sartén y cocina los filetes de pescado del lado que los  barnizaste, dales vuelta y barniza con el resto del adobo.</p>
<p>Coloca las rebanadas de piña en la parrilla y carameliza.</p>
<p>Corta en trozos el pescado y la piña en triángulos.</p>
<p>Sirve en porciones iguales un trozo de pescado, un triángulo de piña, decora con cilantro y acompaña con limón.</p>
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		<title>Sopa de mariscos</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/03/19/sopa-de-mariscos/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2011/03/19/sopa-de-mariscos/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 15:57:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas]]></category>
		<category><![CDATA[receta de Sopa de mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[receta Sopa de mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Sopa de mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Sopa de mariscos receta]]></category>

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		<description><![CDATA[Sopa de mariscos Rendimiento: 6 porciones Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de mantequilla 4 dientes de ajo grandes picados 3 echalotes picados 1 cebolla morada picada 1 bulbo grande de hinojo rebanado finamente 1 ½ tazas de vino blanco seco 1 hoja de laurel 2 ramas de tomillo ¼ taza de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sopa de mariscos</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1184" title="Sopa de mariscos" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/03/al-sabor-del-chef-sopa-mariscos-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 6 porciones</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>3 cucharadas de aceite de oliva<br />
1 cucharada de mantequilla<br />
4 dientes de ajo grandes picados<br />
3 echalotes picados<br />
1 cebolla morada picada<br />
1 bulbo grande de hinojo rebanado finamente<br />
1 ½ tazas de vino blanco seco<br />
1 hoja de laurel<br />
2 ramas de tomillo<br />
¼ taza de pasta de tomate<br />
2 chiles de árbol seco<br />
5 tazas de caldo de pescado<br />
½ kilo de camarones grandes sin cocinar, lavados y desvenados<br />
750 gramos de filetes de salmón en cubos grandes<br />
½ kilo de mejillones lavados y sin barbas<br />
2 cucharaditas de sal<br />
½ limón amarillo en rodajas<br />
1 manojo de cilantro lavado y desinfectado<br />
1 cucharadita de ralladura de limón</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>Calienta el aceite y la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio.</p>
<p>Agrega  hinojo, cebolla, echalotes y sal. Saltea hasta que la cebolla esté  transparente, alrededor de 10 minutos. Agrega el ajo y saltea 2 minutos  más. Incorpora el vino, laurel, tomillo, la pasta de tomate, caldo o  fondo de pescado y los chiles de árbol secos.</p>
<p>Tapa y deja que hierva. Reduce el fuego a medio bajo. Tapa y hierve hasta que los sabores se mezclen, alrededor de 30 minutos.</p>
<p>Coloca  en el caldo hirviendo los mejillones, tapa y cocina hasta que empiecen a  abrir, alrededor de 5 minutos. Agrega los camarones y los trozos de  salmón.</p>
<p>Cocina a fuego bajo hasta que el salmón y los camarones  estén cocidos y los mejillones hayan abierto por completo, moviendo  cuidadosamente, alrededor de 5 minutos (desecha los mejillones que no  que hayan abierto). Sazona la sopa con sal y apaga el fuego.</p>
<p>Sirve  en platos hondos una rodaja de limón amarillo, una ramita de cilantro,  un poco de ralladura de limón y vierte la sopa muy caliente.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Arroz tricolor con mariscos</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2011/02/25/arroz-tricolor-con-mariscos/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2011/02/25/arroz-tricolor-con-mariscos/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Feb 2011 16:42:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroz]]></category>
		<category><![CDATA[Camarones]]></category>
		<category><![CDATA[Especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Arroz tricolor]]></category>
		<category><![CDATA[Arroz tricolor con mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[como hacer Arroz tricolor con mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[con mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[receta Arroz tricolor con mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[receta de Arroz tricolor con mariscos]]></category>

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		<description><![CDATA[Arroz tricolor con mariscos Rendimiento: 6 porciones Ingredientes: Salsa verde: 2 chiles serranos asados y desvenados 4 tomates verdes asados ½ cebolla asada 1 diente de ajo asado ¼ taza de caldo de pollo 3 ramas de cilantro 1 cucharadita de sal Salsa roja: 5 tomates guaje asados ¼ de cebolla asada 2 dientes de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Arroz tricolor con mariscos</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1160" title="Arroz tricolor con mariscos" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2011/02/arroz-con-mariscos-al-sabor-del-chef-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento</strong>: 6 porciones</p>
<p>Ingredientes:</p>
<p>Salsa verde:</p>
<p>2 chiles serranos asados y desvenados<br />
4 tomates verdes asados<br />
½ cebolla asada<br />
1 diente de ajo asado<br />
¼ taza de caldo de pollo<br />
3 ramas de cilantro<br />
1 cucharadita de sal</p>
<p>Salsa roja:</p>
<p>5 tomates guaje asados<br />
¼ de cebolla asada<br />
2 dientes de ajo asados<br />
6 chiles cascabel asados<br />
¼ taza de caldo de pollo<br />
1 cucharadita de sal</p>
<p>Salsa blanca:</p>
<p>1 taza de caldo de pollo<br />
¼ de cebolla<br />
1 diente de ajo<br />
1 cucharadita de sal<br />
3 cucharadas aceite de oliva<br />
3 tazas de arroz<br />
1 ¾  taza de salsa roja<br />
1 ¾  taza de salsa verde<br />
1 ¾  taza de salsa blanca<br />
1 taza de caldo de pollo<br />
3 cucharaditas de sal<br />
1 rama de cilantro</p>
<p>Para los mariscos:</p>
<p>½ kilo de pescado en cubos<br />
12 camarones grandes pelados y limpios<br />
1 cucharadita de jugo de limón amarillo<br />
1 cucharadita de jugo de limón verde<br />
1/8 cucharadita de orégano fresco<br />
½ cebolla morada en fileteada<br />
½ cucharadita de sal<br />
½ cucharadita de pimienta<br />
2 dientes de ajo picados<br />
1 cucharadita ralladura de limón amarillo<br />
1 cucharada de mantequilla<br />
1 cucharadita de aceite de oliva<br />
1 caballito de mezcal<br />
1 caballito de tequila</p>
<p><strong>Procedimiento</strong>:</p>
<p>Salsa verde, muele los chiles perfectamente junto con el ajo y la cebolla, agrega caldo de pollo, cilantro y sazona con sal.</p>
<p>Salsa roja, licua los chiles con la cebolla, ajo, tomates rojos, caldo de pollo y sal.</p>
<p>Salsa blanca, licua el caldo de pollo con la cebolla cruda y el ajo. Sazona con sal.</p>
<p>Remoja el arroz en agua caliente durante 10 minutos. Escúrrelo muy bien y extiéndelo en una charola para dejarlo orear.</p>
<p>Calienta  el aceite en tres diferentes ollas o cazuelas y cuando este caliente   agrega una taza de arroz a cada una, mezcla para dorar un poco.</p>
<p>Agrega  a una de las ollas 1 taza ¾  de salsa verde y ¼ de taza de caldo de  pollo, sal, mezcla y cocina hasta evaporar los líquidos. Repite lo mismo  con la salsa roja y con la salsa blanca. A esta última agrega cilantro  para dar un poco más de sabor.</p>
<p>Cuando se hayan evaporado los líquidos retira del fuego y mueve con un tenedor para que esponje el arroz.</p>
<p>Para  los mariscos, en un tazón coloca el pescado y los camarones, agrega el  jugo de los limones, orégano, cebolla, ajo, ralladura de limón y sazona  con sal y pimienta. Mezcla perfectamente y reposa un par de minutos.</p>
<p>Calienta  la mantequilla y el aceite en un sartén y saltea los mariscos. Agrega  el tequila y el mezcal, voltea un poco el sartén para flamear los  mariscos y cocina hasta evaporar los líquidos.</p>
<p>Sirve una cama de arroz verde, arroz rojo, arroz blanco y los mariscos encima.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Cebiche de carne seca</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2010/12/03/cebiche-de-carne-seca/</link>
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		<pubDate>Fri, 03 Dec 2010 23:33:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[carne seca]]></category>
		<category><![CDATA[Cebiche]]></category>
		<category><![CDATA[Cebiche de carne seca]]></category>

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		<description><![CDATA[Cebiche de carne seca Ingredientes: 1 taza de caldo de res 1 taza de jugo de tomate y almejas 2 limones, el jugo ½ taza de aceitunas verdes picadas ½ cebolla morada picada 1 taza de pepino picado sin semillas ¼ taza de cilantro desinfectado y picado 3 chiles serranos picados 1 aguacate en cubos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cebiche de carne seca</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1027" title="Cebiche de carne seca" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2010/12/al-sabor-del-chef-cebiche-de-carne-seca-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>1 taza de caldo de res<br />
1 taza de jugo de tomate y almejas<br />
2 limones, el jugo<br />
½ taza de aceitunas verdes picadas<br />
½ cebolla morada picada<br />
1 taza de pepino picado sin semillas<br />
¼ taza de cilantro desinfectado y picado<br />
3 chiles serranos picados<br />
1 aguacate en cubos<br />
½ cucharadita de sal<br />
¼ cucharadita de pimienta<br />
¼ taza de aceite de oliva<br />
2 tazas de carne seca<br />
1 cucharada de aceite para dorar la carne seca<br />
1 limón en cuartos<br />
4 tortillas de harina cortadas en julianas<br />
1 cucharada de chile piquín<br />
2 cucharadas de ajonjolí tostado</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>Mezcla en un recipiente el caldo de res con el jugo de tomate y almeja, agrega el jugo de limón y deja enfriar.</p>
<p>Fríe la carne seca con un poco de aceite hasta que este bien doradita.</p>
<p>En  un tazón mezcla las aceitunas, cebolla morada, pepino, cilantro, chile,  aguacate, sazona con sal y pimienta, agrega aceite de oliva, la carne  seca frita y mezcla perfectamente.</p>
<p>Corta las tortillas de harina  en julianas no muy delgadas, colócalas en una charola para horno, rocía  aceite en aerosol y espolvorea chile piquín y ajonjolí. Hornea y deja  enfriar.</p>
<p>Sirve el cebiche en vasos tequileros, acompaña con limón en cuartos y julianas de tortillas de harina.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pescado estilo Tandori con arroz verde</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2010/04/21/pescado-estilo-tandori-con-arroz-verde/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2010/04/21/pescado-estilo-tandori-con-arroz-verde/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 15:40:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[con arroz verde]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado estilo Tandori]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado estilo Tandori con arroz verde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/?p=952</guid>
		<description><![CDATA[Pescado estilo Tandori con arroz verde Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: Arroz: 1 taza de arroz remojado y escurrido 2 cucharadas de aceite de canola Salsa: 1 diente de ajo ¼  de cebolla blanca 2 tazas de cilantro con todo y rabo 2 tazas de caldo de pollo 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de pimienta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pescado estilo Tandori con arroz verde</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-953" title="Pescado estilo Tandori con arroz verde" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2010/04/Pescado-arroz_300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 4 porciones</p>
<p><strong>Ingredientes:</p>
<p></strong>Arroz:</p>
<p>1 taza de arroz  remojado y escurrido<br />
2 cucharadas de aceite de canola</p>
<p>Salsa:</p>
<p>1 diente de ajo<br />
¼   de cebolla blanca<br />
2 tazas de  cilantro con todo y rabo<br />
2 tazas de caldo  de pollo<br />
1 cucharadita de sal<br />
1 cucharadita  de pimienta</p>
<p>Pescado:</p>
<p>½ taza de  harina<br />
1 cucharadita de sal<br />
¼ cucharadita de  pimienta<br />
4 lonjas de pescado de aproximadamente 200  gramos cada una<br />
1 cucharadita de semillas de cilantro<br />
1 cucharadita  de comino<br />
2 dientes de ajo picado<br />
1 cucharada de  jengibre rallado<br />
2 cucharadas de aceite de canola<br />
¼ de taza de  cilantro picado<br />
2 cucharadas de aceite de oliva<br />
2 tazas de  yogurt natural sin endulzar<br />
1 cucharadita de  pimienta de cayena<br />
1 cucharadita de pimienta negra<br />
Jugo de un  limón<br />
1 cucharadita de sal</p>
<p>Procedimiento:</p>
<p>Arroz: en una cacerola con  tapa coloca el aceite, una vez caliente agrega el arroz para dorar un  poco, mientras tanto licua los ingredientes de la salsa, una vez que el  arroz este transparente agrega la salsa a la olla, tapa, baja el fuego y  cocina hasta evaporar la salsa, trata de no moverlo para que no se  bata.</p>
<p>Pescado:  mezcla la harina con la sal y pimienta, coloca en un plato y cubre  perfectamente los trozos de pescado. Calienta un sartén y cuando esté  listo, sella los trozos por ambos lados. Reserva.</p>
<p>En un mortero  machaca las semillas de cilantro, ajo, comino y jengibre. En un sartén  calienta el aceite de canola, coloca las especias, cilantro, aceite de  oliva y mezcla.</p>
<p>Agrega el yogurt, pimienta de  cayena, jugo de limón y sal. Mezcla hasta incorporar todo perfectamente y  agrega los trozos de pescado sellados. Cocina por diez minutos y sirve  acompañado de arroz verde.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kangreburgers</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2010/04/07/kangreburgers-2/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2010/04/07/kangreburgers-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 00:15:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cangrejo]]></category>
		<category><![CDATA[Bob esponja]]></category>
		<category><![CDATA[Kangreburgers]]></category>
		<category><![CDATA[receta de Kangreburgers]]></category>
		<category><![CDATA[receta Kangreburgers]]></category>

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		<description><![CDATA[Kangreburgers Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: 5 tazas de surimi picado 1 huevo batido 1 taza de apio picado muy fino 2 cucharadas de cilantro picado 1 taza de pepinillos encurtidos picados 2 cucharadas de avena molida ½ cucharadita de pimienta 1 cebolla picada fino (opcional) 1 taza de aceite para freír 1 taza de mayonesa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kangreburgers</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-950" title="Kangreburgers" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2010/04/Kangreburguer_300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 4 porciones</p>
<p><strong>Ingredientes:</p>
<p></strong>5 tazas de  surimi picado<br />
1 huevo batido<br />
1 taza de apio  picado muy fino<br />
2 cucharadas de cilantro picado<br />
1 taza de  pepinillos encurtidos picados<br />
2 cucharadas de  avena molida<br />
½ cucharadita de pimienta<br />
1 cebolla  picada fino (opcional)<br />
1 taza de aceite para freír<br />
1 taza de  mayonesa<br />
4 panes para hamburguesa<br />
2 tomates rojos  rebanados<br />
4 rebanadas de queso tipo americano<br />
4 hojas de  lechuga<br />
1 taza de salsa catsup<br />
Palillos<br />
4 aceitunas  rellenas de pimiento<br />
4 pepinillos encurtido partidos a lo  largo<br />
8 tenazas de cangrejo limpias y cocidas</p>
<p>Procedimiento:</p>
<p>Mezcla todos  los ingredientes de la kangreburger, enharínate ligeramente las manos y  forma hamburguesas, puedes ayudarte con una tapa para que queden bien  redondas.</p>
<p>Mete las hamburguesas al refrigerador por 10 minutos  en lo que calientas la parrilla o un sartén. Calienta el aceite coloca  las hamburguesas, dales la vuelta, agrega una rebanada de queso y  calienta hasta derretir.</p>
<p>Corta los panes por la mitad y tuéstalos  igualmente en la parrilla o sartén. Unta sobre el pan mayonesa y catsup  a tu gusto. Coloca 1 rebanada de lechuga, la kangreburger, el tomate  rojo y cubre con la tapa.</p>
<p>Inserta en cada palillo una aceituna  para simular los ojos, un pepinillo por la mitad para la sonrisa según  tu imaginación y colócale las patitas de cangrejo.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sardinas empanizadas con parmesano</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2010/03/19/sardinas-empanizadas-con-parmesano/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2010/03/19/sardinas-empanizadas-con-parmesano/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 02:53:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[con parmesano]]></category>
		<category><![CDATA[empanizadas con parmesano]]></category>
		<category><![CDATA[Sardinas]]></category>
		<category><![CDATA[Sardinas empanizadas]]></category>
		<category><![CDATA[Sardinas empanizadas con parmesano]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://manualderecetas.com/?p=942</guid>
		<description><![CDATA[Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: ½ taza de queso parmesano rallado 1 taza de avena molida 2 cucharadas de perejil fresco, picado finamente ¼ cucharadita pimienta 1 cucharadita sal 2 huevos ligeramente batidos 16 filetes de sardina en aceite (de lata) 1 taza de aceite de canola, para freír Procedimiento: Mezcla en un tazón o plato [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-943" title="Sardinas empanizadas con parmesano" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2010/03/Sardinas-Enpanizadas_300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p><strong>Rendimiento:</strong> 4 porciones</p>
<p><strong>Ingredientes:</p>
<p></strong>½ taza de queso  parmesano rallado<br />
1 taza de avena molida<br />
2 cucharadas de  perejil fresco, picado finamente<br />
¼ cucharadita pimienta<br />
1 cucharadita  sal<br />
2 huevos ligeramente batidos<br />
16 filetes de sardina en aceite  (de lata)<br />
1 taza de aceite de canola, para freír</p>
<p>Procedimiento:</p>
<p>Mezcla en un  tazón o plato la avena molida, el perejil, sal y pimienta.</p>
<p>En otro tazón o  plato coloca queso parmesano rallado y en otro los huevos ligeramente  batidos.</p>
<p>Escurre y corta las sardinas en filetes, pásalos por la  mezcla de avena y elimina el exceso de ésta, después pásalos por la  mezcla de huevo y al final por el queso parmesano.</p>
<p>Colócalos en una  charola y refrigera alrededor de 30 minutos.</p>
<p>Calienta el  aceite en un sartén poco profundo y fríe los filetes, pásalos por papel  absorbente y sirve.</p>
<p>Si lo deseas puedes acompañar con una  ensalada.</p>
<p>Nota: Puedes servir las sardinas frías o calientes.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pescado adobado en hoja de plátano</title>
		<link>http://manualderecetas.com/2009/11/18/pescado-adobado-en-hoja-de-platano/</link>
		<comments>http://manualderecetas.com/2009/11/18/pescado-adobado-en-hoja-de-platano/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 01:17:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[en hoja de plátano]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado adobado]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado adobado en hoja de plátano]]></category>

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		<description><![CDATA[Pescado adobado en hoja de plátano Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: Adobo: 1 diente de ajo ¼ cebolla blanca 3 chiles guajillo hervidos 3 chiles anchos hervidos 1 taza de vinagre blanco 1 cucharadita de pimienta 1 taza de aceite de oliva Pescado: ¼ taza de aceite de oliva 2 plátanos machos 8 guayabas en rodajas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pescado adobado en hoja de plátano</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-898" title="Pescado adobado en hoja de plátano" src="http://manualderecetas.com/wp-content/uploads/2009/11/Pescado-Adobado_300.jpg" alt="Pescado adobado en hoja de plátano" width="300" height="300" /></p>
<p><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;"><strong>Rendimiento:</strong> 4 porciones</span></p>
<p><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;"><strong>Ingredientes:</p>
<p></strong></span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;"><span style="text-decoration: underline;">Adobo:</p>
<p></span></span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">1 diente de ajo<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">¼ cebolla blanca<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">3 chiles guajillo hervidos<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">3 chiles anchos hervidos<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">1 taza de vinagre blanco<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">1 cucharadita de pimienta<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">1 taza de aceite de oliva</p>
<p></span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;"><span style="text-decoration: underline;">Pescado:</p>
<p></span></span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">¼ taza de aceite de oliva<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">2 plátanos machos<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">8 guayabas en rodajas<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">1 cucharadita de sal<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">1 cucharadita de pimienta<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">4 cuadros de hoja de plátano grandes asadas<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">4 filetes de pescado<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">1 cucharadita de sal<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">1 cucharadita de pimienta<br />
</span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">6 hojas de epazote</p>
<p></span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;"><span style="text-decoration: underline;">Procedimiento:</p>
<p></span></span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">Rebana los plátanos en láminas delgadas a lo largo y fríelos en un poco del aceite y sazona con sal y pimienta. Harz lo mismo con las guayabas y reserva.</p>
<p></span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">Licua el ajo, cebolla, los chiles, vinagre y aceite. Hierve la salsa, sazona con pimienta y reserva.</p>
<p></span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">Espolvorea sal y pimienta a los filetes de pescado y cocínalos en el mismo sartén donde freíste las frutas.</p>
<p></span><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">Colocar las hojas de plátano sobre una superficie plana y sobre cada una coloca el plátanos, guayabas, el pescado, cúbrelo con adobo y una hoja de epazote sobre cada una, ciérralo como si fuera un tamal de manera que no se salga el adobo y cuécelo en un sartén con un poco de agua o en una vaporera.<br />
</span></p>
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